徳島県徳島市の整体･カイロプラクティック＆酸素カプセルの店 プラスパーエン

■疲労感

側湾症の方は、体のバランスが

上手く取れないため、

体が疲れやすくなります。

35度台前半だった体温が36.6度平均になった。と、

元気の声をいただきました。

（予防で来ている　70代　女性）

自律神経は、文字通り

「自律している神経」のため、意識して

どうこう出来るものでは、ありません。

しかし

背骨や骨盤を整え、筋肉がゆるむことで、

副交感神経に切り替わり

リラックスできます。

ストレス
　　↓
副交感神経が働かなくなる
　　↓
姿勢が悪くなる
　　↓
背骨、骨盤がゆがみ筋肉が、かたくなる
　　↓
栄養、酸素、体温が、運ばれない
　　↓
身体の修復がすすまない
　　↓
不調をかかえる身体になる

自律神経を整えることは、

副交感神経　（休憩、リラックス、回復モード）

を働かせることが大切になります。

自律神経の中に交感神経と副交感神経があります。

交感神経は

活動、緊張、ストレスモード

副交感神経は

休憩、リラックス、回復モード

その両方のスイッチが、上手く切り替えることで

バランスが取れています。

■ストレス

■睡眠不足

■不規則な食生活

さまざまな不調は「自律神経の乱れ」も

原因の一つになります。

自律神経の乱れの症状として

■どうき　　　

■息切れ　　　

■頭痛

■めまい　　

■たちくらみ

■肩こり

■腰痛

■冷え性

■食欲不振

■便秘　・　下痢

■汗をかきやすい

■ほてり

■のぼせ

と、あります。

■消化器官の弱化

側湾症の人は、消化器が弱く

お腹にガスがたまりやすくなります。

側湾症には、いろんな症状名が、ありますが

その中で、機能性側湾症は、

仕事や生活の中で絶えず同じ動作をするなど

生活習慣から来る側湾症があります。

この場合は、

体のゆがみを改善し生活習慣も改善することで、

側湾症が良くなることが多いものです。

側湾症の男女比は2：8と

女子の方が多く発症します。

通常は人口に対して2～3％と言われていますが

潜在的な軽度なものまで、含めると

50人に1人の割合で

発症しているとも言われています。

成長に伴って痛みを感じるようになりますが、

若い時は痛みを感じません。