肩こり腰痛・肩こり・ヘルニア徳島の整体カイロ＆酸素カプセルの店　プラスパーエン

腰痛・肩こり・ヘルニア

●肩こりの原因として考えられるもの
悪い姿勢･無理な姿勢

□机と椅子のアンバランス
□足を組む
□前かがみのデスクワーク
□下をむいたような姿勢

□長時間の同じ姿勢
□寝転がってテレビを見る
□うつ伏せで寝る
□枕があわない（高すぎ、低すぎ）

目の疲れ

□メガネ･コンタクトレンズがあわない
□長時間パソコンをしている

□部屋が乾燥している

背骨･骨盤の異常

□肩のコリとともに、痛みがある
□腕があがらない
□首を後ろや横に倒すと痛みが強くなる

□便秘･排泄障害
□物がつかみにくい
□握力が弱くなる