徳島県徳島市の整体･カイロプラクティック＆酸素カプセルの店 プラスパーエン

骨盤や背骨のゆがみ・ズレは、

カイロプラクティック療法によって

改善されます。

また、カイロプラクティック療法は

自律神経を活発化させることで、

自然治癒力も回復していきます。

骨盤や背骨のゆがみ・ズレで

自律神経の働きを低下させ、

それが原因で、

内臓機能の働きも低下させます。

内臓機能が低下すれば、

全身のバランスが崩れ

自然治癒力が低下してしまいます。

■副交感神経を優位にする
　　　体温を上げる
　　　お風呂に入ってリラックスする
　　　食べる

■眠る前にテレビやパソコンの画面を見ないようにする

■背骨や骨盤のゆがみ・ズレを整える

■筋肉の緊張をほぐす

■朝が起きにくい

■午前中は体がだるくボーとする

■やる気がない

■疲労がとれない

■イライラする

■風邪をひきやすい

■体調をこわしやすい

■偏頭痛・肩こりがある

■眠る時の環境

■体の症状が問題

■日常のリズムのズレ

■精神的な問題

■心理的な問題

平常時と比較して睡眠時間が短くなり

身体や精神に不調が現れる病気です。

睡眠障害の一種です。

自律神経は、文字通り

「自律している神経」のため、意識して

どうこう出来るものでは、ありません。

しかし

背骨や骨盤を整え、筋肉がゆるむことで、

副交感神経に切り替わり

リラックスできます。

ストレス
　　↓
副交感神経が働かなくなる
　　↓
姿勢が悪くなる
　　↓
背骨、骨盤がゆがみ筋肉が、かたくなる
　　↓
栄養、酸素、体温が、運ばれない
　　↓
身体の修復がすすまない
　　↓
不調をかかえる身体になる

自律神経を整えることは、

副交感神経　（休憩、リラックス、回復モード）

を働かせることが大切になります。

自律神経の中に交感神経と副交感神経があります。

交感神経は

活動、緊張、ストレスモード

副交感神経は

休憩、リラックス、回復モード

その両方のスイッチが、上手く切り替えることで

バランスが取れています。

■ストレス

■睡眠不足

■不規則な食生活