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ドライフード
ドライフードに、はまっています。
一番のお気に入りが「いちじく」
そこで詳しく栄養素を調べたところ、
なんと
いちじくは不老長寿の果物といわれるほど栄養価が高いそうです。
どういう効果なのか・・・・
腸の働きを活発にするため便秘に効果がある
お酒を飲んだ後に食べると二日酔いに、なりにくい
血液をきれいにする
抗がん物質「ベンズアルデヒト」はガンに効果的
身体の活性酸素の抑制作用
アルカリ性食品なので、健康と美容にいい
夏バテ効果あり
と私にもってこいの食べ物です。
がんばって食べるぞー！！
2011年7月16日 20:05 | コメント(0)
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